Banyak orang yang tidak tahan menahan lapar tengah malam akibatnya mereka mengkonsumsi camilan atau makan dimalam hari. Padahal, menurut penelitian makan tengah malam bisa menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh. Beberapa ahli sepakat bahwa membatasi atau menghindari makanan sebelum tidur agar tidak gemuk dan meningkatkan kesehatan secara optimal. Alexander Ford, ahli diet terdaftar dan dokter osteopati, […] The post 3 Bahaya Makan Tengah Malam, Bikin Gemuk Hingga Merusak Kesehatan first appeared on humairoh.com.
http://dlvr.it/RwYdCS
